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去除牙垢的生活小妙招：别再瞎刮

去除牙垢的生活小妙招，最反常识的一点是：已经硬成石头的牙结石，靠偏方刷不掉。生活妙招真正能做的，是把软牙垢压在“还没钙化”的阶段，减少口臭、牙龈出血和新结石形成。下面这套做法，我按牙医常说的48小时窗口来拆，照着做更靠谱。